Sağlıklı yaşam

YUMURTA, PROTEİN KALİTESİ EN YÜKSEK BESİN Yaş ve cinsiyete göre, 4 besin grubundan günlük tüketilmesi gereken besin miktarının tablolarla gösterildiği rehberde, başlıca besin ögelerine tek tek yer verildi. Rehberde, yumurtanın protein kalitesi en yüksek besin olduğu ve yapılan araştırmaların yumurtadaki proteinlerin yüzde 100 oranında vücut proteinlerine dönüştüğünü gösterdiği belirtildi. Yumurta yağının...

Beş duyumuzdan biridir kokular. … Hayatımızda öyle çok önemli yeri var ki kokuların, şuurumuzu harekete geçirdiği gibi, aynı zamanda bilinçli olarak farkına varamayacağımız bazı istek ve davranışlarda bulunmamıza da neden olur. Mesela parfümlerin etkisi öyle kuvvetlidir ki, bunun sonucunda büyük bir parfüm sektörü oluşmuştur. Koku firmaları laboratuar ortamlarında incelemeler için...

Belirtiler Uyku felcinin başlıca belirtisi uyanma öncesi veya uyuma öncesi görülen kısmı veya geçici iskelet kası felcidir. Diğer bir deyişle, bir kişinin uykuya dalarken veya uyanırken hareket edememesi veya konuşamaması hissidir. Uyku felci ile birlikte hypnagogic halüsinasyonlar olabilir.Bu halüsinasyonlar işitsel, dokunsal ve/veya görsel olabilir. Uyku felci kişi tekrar REM uykusuna dönmeden...

.. Wildlife’den Tercüme: Tevfik Hesapçıoğlu DELİ DANAYDI, KUŞ GRİBİYDİ DERKEN; ETİNDEN, SÜTÜNDEN, KILINDAN, TÜYÜNDEN, DİŞİNDEN TIRNAĞINDAN FAYDALANDIĞIMIZ HAYVAN DOSTLARIMIZDAN BİRAZ ÇEKİNİR VE HATTA KORKAR OLDUK. OYSA, HAYVANLAR BİZLER İÇİN GERÇEK BİRER RAHMET HAZİNESİ OLARAK YERYÜZÜNDE BULUNMAKTALAR. AŞAĞIDAKİ YAZIDA HAYVANLARIN ALIŞIK OLMADIĞIMIZ, GARİP FAYDALARINDAN BİRKAÇ ÖRNEK OKUYACAKSINIZ. BUNDAN YILLAR önce, Singapur’da meydana gelen bir...

GENÇLEŞTİRİCİ FORMÜL; Bu mucizevi karışım sizi genç ve zinde tutuyor. Karışımı tüketmeye başladıktan 2 gün sonra etkisini görmeye başlıyorsunuz. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayan karışım, karaciğer yağlanmasına karşı da mükemmel bir koruma sağlıyor. GENÇLEŞTİRİCİ FORMÜL (MALZEMELER) -15-16 sap maydanoz -2 yemek kaşığı taze limon suyu -Yarım bardak su GENÇLEŞTİRİCİ FORMÜL (HAZIRLANIŞI): Maydanoz, limon ve suyu karıştırıp blenderdan geçirin. Hazırladığınız...

OMEGA-3 ( N-3 ) yağ asitleri içeren besinlerin sağlığımız açısından önemini belgeleyen araştırma sonuçları arttıkça, beslenme uzmanları, doktorlar ve tüketicilerin, balık yağı ve keten tohumuna ilgileri arttı. Bu ürünlere yönelişin artmasındaki diğer önemli unsur da, vücudumuzun üretemediği N-3 yağ asitlerinin, mutlaka dışarıdan besin yoluyla alınmasının gerekliliği. Keten tohumu yüksek oranda çoklu...

....................................... Değerli okuyucu, seksenli yıllarda maydanoz üzerine araştırmalarıma başladığımda, beni ilk şaşırtan özelliği, onun güçlü bir karaciğer dostu olduğunu görmem olmuştur. Maydanozun, karaciğerin rahat çalışmasını sağlayan mükemmel bir gücü vardır. Onun, bu gücünden faydalanabilmeniz için kürünü uygulamak gerekir. Kürünü uyguladığınız birkaç gün içerisinde cildinizdeki değişikliği de fark edebileceksiniz. Unutmayınız cildiniz karaciğerinizin...

Sağlıklı yaşam, doğal tıp, doğru beslenme, obezite, stres gibi konularda gelir seviyesi yüksek kesime danışmanlık yapan Dr. Ender Saraç, Allah’ın 99 ismini yani Esmaü’l-Hüsna’yı zikretmenin insana huzur verdiğini söylüyor. Merhametsizlere ‘Er Rahim’ ve ‘Er Rahman’, aşırı sinirlilere ‘El Halim’, yaşamında sevgi ve muhabbeti az olanlara ‘Ya Vedud’, nereye gideceğini bilemeyenlere...

Mercimek (Lens culinaris), hem tansiyon dengeleyici hem de kolesterol düşürücüdür. Tansiyon dengeleyici özelliği, içerdiği esculin ve choline maddelerinden kaynaklanır. Esculin, tansiyon yükseltici (hypertensive); choline de tansiyon düşürücü (hypotensive) etki gösteren maddelerdir. Sonuç olarak, birbirlerine tamamen zıt özellik taşıyan bu iki etkin maddenin aynı anda bulunması mercimeğe tansiyon dengeleyici özellik kazandırır....