"iştah kesen yiyecekler" ile Etiketlenen Konular

Tok tutan gıdalar bilinirse diyet yaparken işimiz kolaylaşır.Hem tok tutan hem iştah kesen yiyecekler nelerdir ? Sağlıklı beslenerek diyet yapmak istiyorsak bu yiyecekler ve besinler mutlaka doğal olmalı mümkünse evde hazırlanmalıdır.Bol yeşillikli az yağlı salatalar,Vitamin deposu çorbalar , hafif tatlı krizini bastırabilecek meyve tatlıları düşünülebilir.Ruşeym ve keten tohumu yoğurtla karıştırılabilir ,tarçın ile...