"Ispanak" ile Etiketlenen Konular
Malzemeler:
Pandispanya için:
5 yumurta
5 kahve fincanı un
5 fincan şeker
1 paket kakao ( 2 yemek kaşığı)
1 kahve fincanı su
1 paket kabartma tozu
Kreması için:
3 Su Bardağı Süt
1 Çay Bardağı Şeker
1 Çay Bardağı Un
2 Yemek Kaşığı Mısır Nişastası
2 Adet Yumurta Sarısı
150 Gr. Beyaz Çikolata
Üzeri için :
2 adet muz birisi arasına,
1 paket...
Hem besleyici hem lezzetli...
Malzemeler:
3 yumurta
1.5 su bardağı toz şeker
2 su bardağı un yaklaşık..
1 paket kabartmatozu
2 paket vanilya
1 su bardağı sıvı yağ
500 gr ıspanak
Hazırlanışı: Ispanakları yıkanıp ve doğranır. Tavada az suyla haşlanır. Püre haline getirmek için rondodan geçirilir. Yada derin bir kabın içinde mikserle püre haline gelesiye kadar çırpılır. Yumurta ve...
Depresyona karşı yeşil kür /İbrahim Saraçoğlu
Ispanağı, demir deposu olarak bilenlerin bu bilgilerini kesin olarak değiştirmeleri gerekir. Hemen belirtmekte fayda görüyorum, ıspanak suyu içerek veya ıspanak yemeğini sıkça tüketerek demir eksikliklerini gidereceklerini zannedenler veya demir eksikliklerini bu yolla takviye edeceklerini düşünenler kesinlikle yanılırlar. Çünkü ıspanak sanıldığı kadar demir bakımından zengin olmadığı...
Ispanak, genel olarak tek başına kür olarak kullanılmayan ancak diğer sebze türleriyle karıştırılarak kullanılan bir bitkidir. Bazı bitkilerdeki etkin maddelerin gücünü artırabilmek ve yine o etkin maddelerin bağırsaklarda emilebilmesi için ıspanağın yardımına mutlaka ihtiyaç vardır. Bunun en güzel örneği, demire bağlı kansızlığa karşı ıspanak-kereviz karışım kürüdür. Tek başına ıspanak...
Malzemeler:
4 kök ıspanak yaprağı
6 adet kelebek ceviz
Yarım limon
Bir kerevizin sap kısmı
Bir adet taze soğan
Bir yemek kaşığı zeytinyağı
5,6 adet yeşil zeytin
tuz
Ispanakları güzelce yıkayıp doğruyoruz, doğranmış soğan ve kereviz saplarını ilave edip, zeytin ve cevizle süslüyoruz en son limon,tuz ve yağını ilave ediyoruz..
Afiyet olsun...
Ispanakli Kek
Malzemeler:
4 yumurta
1,5 su bardagi tozseker
1 su bardagi ispanak
2 su bardagi un
yarım su bardağı sıvı yag
1 paket kabartmatozu
1 paket vanilya
1 kahve fincanı maden suyu
yarım limonun suyu ve rendesi
üzeri icin :
üzerini ıslatmak için bir su bardağı gazoz
1 paket krem santi
süt (krem şantiyi hazırlamak için)
Yapilisi:
yumurta ve sekeri iyice cirpin,siviyag ispanak ve unu...
Pürüzsüz bir cilt için salatalık ve yer elması, parlak saçlar için havuç ve marul, yıllara meydan okumak için kivi, kansere geçit vermemek için ise brokoli yiyin.Marketten ve pazardan aldığınız meyve ve sebzelerin sağlığınızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Kabağın K vitamini, brokolinin şifa deposu olduğundan haberiniz var mı? Bu soruların...