Dut şerbeti

Mutlaka denemelisiniz..Yaz günlerinde harika bir serinletici içecek, hatta mevsimi geçmeden buzluğa atın, ramazanda sevdiklerinize ikram edin..

Malzemeler:

500 gr kara dut

2 lt su

2 su bardağı şeker

2 adet limon

Yapılışı:

Tencereye dut ve suyu alarak kaynatın.Şekeri ilave edin .5 dk kaynadıktan sonra limon suyunu ekleyerek ocaktan alın.Soğutarak servis yapın.

Faydaları:

Karadut, sürekli kendini yorgun hisseden ya da en ufak bir fiziksel aktivite yaptığı anda son derece yorgun bitkin düşen kişiler için tam bir enerji deposudur. Günde ufak bir çorba kâsesi kadar karadut tüketen kişinin bütün yorgunluğu, bitkinliği yok olacaktır.

•  Bağışıklık sisteminizin kuvvetlenmesi için, tam bir antioksidan deposu olan karadutun tüketilmesi son derece faydalı olur.
•  yaşlanmayı geciktirici etkisi ile özellikle kadınların en çok sevdiği şifalı bitkilerden biridir. Karadutun özellikle cilt kırışıklıklarında ütü görevi gören etkisi vardır.
•  Bağırsak kurtlarından kurtulmak için sabahları aç karnınıza bir çay bardağının içine atacağınız karadutları tüketmeniz gün içersinde bağırsak kurtlarını döktüğünüzü görmenizi sağlayacaktır.
• Kabızlık sorunu yaşayan kişilerin karadut tüketmeleri bağırsaklarının düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık probleminden kurtulmalarına fayda gösterecektir.