Diyet elma tatlısı

Diyet elma tatlısı
15 Şubat 2010 tarihinde eklendi, 639 kez okundu.

……………….

Rejim yapanlar bilir,  ilk günlerde iştah patlaması yaşarsınız hep açsınızdır canınız mutlaka diyet listesinin dışında ne varsa ister.

Bu durum eğer kararlıysanız bir iki gün içerisinde düzelir, bu arada mağlubiyette söz konusu tabi..

Özellikle tatlı sevenlerin rejim yapmaları tam bir eziyettir, aslında bir süre sonra beyniniz diyet fikrine alışır ve  kalorili yiyeceklerin cazip hallerinden eser kalmaz…

Ara sıra tutan tatlı krizinizi bastırmak ve  iştah sisteminizi az kalorili tatlılarla kandırmak isterseniz işte tarifimiz..

Malzemeler:

  • 2 adet elma
  • 1 yemek kaşığı esmer şeker
  • 1 adet diyet çikolata
  • 2 adet hibuskus çiçeği  (arzuya göre renklendirmek amacıyla)
  • 1 adet kabuk tarçın

Yapılışı:

Elmalarınızın kabuklarını soyup dilimleyin .1 su bardağı su 1 yemek kaşığı esmer şeker ve hibuskus çiçekleri ve kabuk tarçın  ile beraber pişirin.(piştikten sonra tarçın ve çiçek yapraklarını içerisinden alın)

Pişen elmalarınızı bılendır yardımıyla püre haline getirin.Kaselere alın. (2 kişilik)

Benmari usulü erittiğiniz çikolata ile beraber servis yapın.

Etiketler:

Diyet elma tatlısı Konusuna 10 Yorum Yapıldı
  1. sümeyye diyor ki:

    bence çok lezzetlı görünüyor..bu arada dilde ki tad tomurcukları kısa sürede yeni düzene alışıyor. damak tadı değişebilen birşey.. arada sırada değişik şeyler tadılır elbet ama sorun sanırım göz ile mide doygunluğu farkı :)

    ellerine sağlık çok lezzetli görünüyor

    1. rumma diyor ki:

      Teşekkürler Sümeyyecim …Diyetisyen olunca insan yorumuda böyle teknik oluyor..:)

      Dildeki tat tomurcukları ,çok hoş…

      Dediğin gibi damak tadınıda bizim beynimiz yönlendiriyor aslında , kararlı ve azimli olmak şart..

      sevgiler canım

  2. Ayse diyor ki:

    Yaklaşık bir hafta önce diyete başladım ve malesef hala tatlı krizlerime engel olamıyorum:( sabırla devam etmeye çalışsam da arasıra kaçamaklar yapıyorum…Bu tatlı da çok hoş gözüküyor, hem de hafif…denesem iyi olur aslında…tatlı krizinde kurtarıcım olur hem de dimi :))

  3. tub@ diyor ki:

    evdeki son kalan elmaları hep bu şekilde değerlendiririm bende ama esmer şeker kullanmam, şükü kilo problemim pek yok ama şu hibuskus çiçeğine taktım :) mutlaka edineceğim.

    ellerine sağlık canım,öpüyorum Allah'a emanet ol :)

  4. burcunokta diyor ki:

    Bu tatlı tambir ödül olur, görüntü muhteşem canım , ellerine saglık. sevgiler.

  5. Cahide diyor ki:

    Rumma'cım sende bir şey yok canım iyisin:)

    Fazla takmaya ne gerek var?İllaki kendimizi mutsuz edecek bir şeyler bulmasak olmaz mı yani:)

    Diyet yapılmasada tatlı çok hoş.Tokta olsa yenilebilir,ellerine sağlık…

  6. Urfa Tutkunu diyor ki:

    Rumma'cım ellerine sağlık. Diyeti lezzetli hale getirmişsin, ne güzel. Enfes görünüyor.

  7. handenur diyor ki:

    Diyetle ilgili söylediklerin tam beni anlatıyor =)) Çok gerçek yazdıkların hepimizin hayatından :)

    Tatlı kulağa hoş geliyor, esmer şekerin tadını hiç bilmiyorum ama üzerinde çikolata da olunca lezzetli olmuştur eminim =) Eline sağlık Rumma.

  8. nisanur23 diyor ki:

    sevgili Rumma,

    diyet bir kısır döngü,suyu tersine akıtamıyorsun,ne yapsakta vücut olması gereken kiloda oluyor,diyet yaşam şekline dönüşürse başarılı oluyor,kolay gelsin,tatlı da çok güzel ellerine sağlık,sevgilerimle…

  9. kelebek-z diyor ki:

    Diyet miyet bilmem ama, üzerindeki erimiş çikolata çok davetkar gösteriyor tatlıyı =) ellrine sağlık rumma abla, her duruma karşı bi çözüm buluyorsun maş.

    selamlar, sevgiler.. sağlıcakla..

Sayfa başına git