Yasemin çayı ve faydaları

Yasemin çayı ve faydaları
20 Kasım 2013 tarihinde eklendi, 3.170 kez okundu.

Yasemin çayı; bitkisel çayların içinde ,Japonyada çok yagın olarak Yeşil çay kadar çok tüketiliyor.Bazen yasemin çayını,yeşil çay ve siyah çay yapraklarıyla birlikte karıştırarak  da içiyorlar.

Bu karışımın daha güçlü antioksidan destek sağladığı,kolestrolü azalttığı,kan şeker ve kan düzeyini dengeliyor.

Yasemin çayı,kokulu çaylar arasında en popüler olanıdır.Yeşil çay ve iki farklı  yasemin çiçeğini karışımından üretilir.Yasemin çayını sağlık üzerinde olumlu etkileri yeşil çaya benzer  ve daha güçlüdür.Bunun yanında çiçeğe koku veren maddelerle de sinir sistemini ve ruhsal durumu olumlu yönde etkiler.Ferahlatıcı,uyarıcı ve dinlendiricidir.

Yasemin çayı parasempatik sinir sistemi aktivitesini artırır.Kalp atım hızını düşürür ve gevşetici ilaçlara benzer,sakinleştirici antistres etki gösterir.Bileşimin bulunan linanool,kafeinin merkezi sinir sistemindeki aşırı uyarıcı etkisini baskılamaktadır.Kas spazmını çözücü etkisiyle çin tıbbında barsak fonkiyonlarını düzenlemek içinde kullanılmaktadır.Ruhsal durumu ölçen testlerde kişiyi psikolojik olarak rahatlatan yasemin kokusunun negatif bulguları azalttığı saptanmıştır.

FELCİ ÖNLEYEN GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDANDIR:

Yasemin çayı diper bitkisel çaylar gibi  kalp sağlığını korunmasında oldukça etkindir.Güçlü antioksidan etkisiyle kan yağlarını düzenleyerek,pıhtılaşmayı engeller ve kanı inceltir.Yasemin çayında elde edilen flavonoidlerin LDL kolesterolü ve trigliseridlerin düşürülmesine katkı sağladığı belirtilmektedir.

Yasemin çayındaki flavonoidler,barsaktan diyet yağına,kolestrol emilimine ve safra asitlerinin geri emilimini azaltarak kandaki yağ düzenlenmesine yardımcı olmaktadır.

Düzenli yeşil çay ve yasemin çayı tüketimi felç riskini azaltabilir.Çinde yapılan çok büyük bir çalışmada günde 3 fincan çay içenlerde bu etki görülmüştür.Çayın felci önleyebilen etkisi iyi bir antioksidan olmasından kaynaklanmaktadır.

YASEMİN ÇAYI VE YEŞİL ÇAY:

Yasemin çayının sağlığa yararlı flavonoid düzeyi ,yeşil çaya yakındır.Lignan düzeyi yeşil çaydan daha fazladır.Antioksidan gücü yeşil çaydan daha güçlüdür.Yasemin çayının koletsrol düzeyini azalttığı,bağıişıklı gücünü artırdığı ve yaşam süresini uzattığına inanılır.Çay meraklısı Okinawalılar,uzun ve kaliteli yaşamlarıyla bunun kanıtıdırlar.

(Prof.Dr.Osman Müftüoğlu)

Etiketler:

Yasemin çayı ve faydaları Konusuna 2 Yorum Yapıldı
  1. ayşe durna diyor ki:

    Son derece güzel, ayrıntılı bir anlatım olmuş ve görseller de son derce estetik ve güzel olmuş sağolun. İnternetten araştırıp bu çayı satın aldım ve yaklaşık 1 ay önce ilk tadına baktım. Görünüş olarak son derece güzel. aroması da pek çoğunun hoşuna gider nitelikte. Ancak sanırım ben biraz küçük bir fincan kullanmışım. Fincan biraz büyük tutulursa çok daha iyi oluyor.

  2. rumma diyor ki:

    Çok haklısınız Ayşe hanım hatta demlik kullanılması daha isabetli olur ,belki alışık olmadığımız için biraz buruk oluyor tadı bardakta..sevgiler

Sayfa başına git